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          健康科普
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          合理運(yùn)動(dòng) 避免橫紋肌溶解
          日期 2023.04.14
          來(lái)源 濮陽(yáng)市人民醫(yī)院
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          微信圖片_20230414091407.jpg

              近日,病房來(lái)了一名急診患者,男,15歲,一天半前因深蹲后出現(xiàn)乏力、雙下肢疼痛,當(dāng)時(shí)未在意,半天前出現(xiàn)雙下肢疼痛加重,尿色加深,茶水色,來(lái)我院急診。查肌酸激酶21151U/L,肌酸激酶同工酶597U/L,急診以“橫紋肌溶解癥”收住院。

              男孩正值少年,平時(shí)身體素質(zhì)良好,是什么原因造成橫紋肌溶解呢?橫紋肌溶解的癥狀有哪些?我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢?


              橫紋肌溶解癥 并不是說(shuō)肌肉真的被“溶解”了。是指各種病因?qū)е聶M紋肌細(xì)胞被破壞,細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)釋放到細(xì)胞外液和血液循環(huán)中,進(jìn)而引起的臨床綜合征。


          橫紋肌溶解的癥狀

              常見(jiàn)癥狀包括:尿色異常,呈茶色或醬油色,受累肌肉疼痛腫脹,乏力等。實(shí)驗(yàn)室檢查有肌紅蛋白尿、血肌紅蛋白升高、肌酸激酶升高等。如合并腎損傷可出現(xiàn)少尿、無(wú)尿、水腫等癥狀。


          橫紋肌溶解的誘因

          1

          創(chuàng)傷、擠壓傷、電擊傷、蛇咬傷等;

          2

          運(yùn)動(dòng)過(guò)度,肌肉疲勞;

          3

          藥物使用,如降血脂藥物、抗組胺藥、精神科藥物、可卡因和海洛因等;

          4

          嚴(yán)重脫水;

          5

          遺傳性肌肉疾??;

          6

          細(xì)菌或病毒感染;

          7

          中毒。

              橫紋肌溶解比較常見(jiàn)的誘因就是運(yùn)動(dòng)過(guò)度,即:短時(shí)間、高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量。例如,仰臥起坐、蹲起、俯臥撐、大量跑步等等。如若出現(xiàn)以上癥狀,請(qǐng)立即到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科或急診科就診


          如何對(duì)癥治療

          1

          大量補(bǔ)液,堿化尿液,盡可能保護(hù)腎功能,排除引起橫紋肌溶解的病因;

          2

          維持容量穩(wěn)定,如出現(xiàn)無(wú)尿或少尿等腎衰竭癥狀需透析治療;

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          手術(shù)-肌肉壞死、水腫,大量的液體在局部聚集,最終使肌肉筋膜內(nèi)的壓力逐漸增大,出現(xiàn)骨筋膜室綜合征,可手術(shù)治療。


          橫紋肌溶解的預(yù)防

          1






          ·體育鍛煉必須循序漸進(jìn),逐步增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,尤其是平時(shí)體質(zhì)較弱的人。

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          ·避免在陽(yáng)光直射、炎熱潮濕的環(huán)境下進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量鍛煉。

          3






          ·身體不適盡量不要運(yùn)動(dòng)。腹瀉、發(fā)熱、上呼吸道感染等癥狀,會(huì)增加運(yùn)動(dòng)性橫紋肌溶解癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

          4






          ·運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要及時(shí)補(bǔ)充水分、電解質(zhì),避免脫水情況的發(fā)生。身體是否脫水,要觀察尿液顏色及尿量,顏色越深、尿量越少,缺水越重。補(bǔ)液宜少量多次,可服用淡鹽水。

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          ·安全出行,避免意外性創(chuàng)傷。

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          ·避免服用易誘發(fā)橫紋肌溶解癥的藥物。

              夏日將至,隨著氣溫逐漸升高,愛(ài)健身、運(yùn)動(dòng)的人員要多注意合理運(yùn)動(dòng),尤其是初高中的學(xué)生及老師,更要重視合理安排體育鍛煉。


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