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小暑丨倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來

日期 2024.07.06

來源濮陽市人民醫(yī)院

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2024.07.06

二十四節(jié)氣

條忽溫風(fēng)至,因循小暑來

小暑，是二十四節(jié)氣的第十一個(gè)節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。斗指辛，太陽到達(dá)黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6～8日交節(jié)。小暑雖不是一年中最炎熱的時(shí)節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。隨著“小暑”的到來，暑熱的天氣特點(diǎn)更加突出，人體出汗多，消耗大，各類健康問題也接踵而來，所以中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)小暑節(jié)氣要注意補(bǔ)充體力，解熱防暑。

來源：中國中醫(yī)、《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志、健康時(shí)報(bào)

編輯：宣傳科

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