1、穿衣：

羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物及晴綸、滌綸等化學(xué)纖維衣料易引起過(guò)敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作。在衣料的選擇上，哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過(guò)緊。

2、飲食：

哪些食物容易過(guò)敏？魚(yú)、蝦、蟹等蛋白質(zhì)豐富的食物，腰果、花生米等干果，芒果、桃等水果。首先應(yīng)根據(jù)自己既往的生活經(jīng)驗(yàn)和過(guò)敏原檢測(cè)明確自己過(guò)敏的食物，避免進(jìn)食致敏的食物就可以了。

3、藥物：

（1）解熱鎮(zhèn)痛藥物：如阿司匹林、氨基比林、安乃近、保泰松、非那西汀、吲哚美辛（消炎痛）、布洛芬、雙氯芬酸、炎痛喜康等含此類成分的感冒藥，其中以阿司匹林最為常見(jiàn)。

（2）心血管藥物：β-受體阻斷劑，如普奈洛爾（心得安）、美托洛爾（倍他樂(lè)克）等。

（3）碘造影劑：主要與碘過(guò)敏有關(guān)。

（4）蛋白類制劑：鏈激酶、糜蛋白酶、口服花粉制劑。

（5）疫苗：病情穩(wěn)定期可以注射流感、肺炎等疫苗。

（6）添加劑：許多食品、飲料、藥物制劑多用黃色染料——酒石黃著色，可引起蕁麻疹、口唇血管性水腫甚至支氣管哮喘。此外，用于酒類、果汁飲料以及藥物制劑的保存防腐劑，如亞硝酸氫鹽也可以引起支氣管哮喘。

4、居家布置：

哮喘患者的家居陽(yáng)光要充足、通風(fēng)良好、布置力求簡(jiǎn)單。居室內(nèi)不要放置能開(kāi)花的植物。不要在家飼養(yǎng)寵物如：狗、貓、鳥(niǎo)等。地面上不要使用地毯，并保持地面清潔干燥。?床上用品不要選用羽絨等動(dòng)物皮毛的制品。經(jīng)常清洗床上用品及衣物，以防塵螨繁殖。不能清洗的衣服要經(jīng)常拿到陽(yáng)光的直射下照射。不要在居室內(nèi)噴灑香水或殺蟲(chóng)劑等刺激性氣體。不要在哮喘患者的居室內(nèi)放置大量新的印刷品。請(qǐng)盡量選用百葉窗簾來(lái)代替布的窗簾，以防積塵。哮喘患兒盡量不與毛絨玩具密切接觸。

5、體育鍛煉：

（1）我能進(jìn)行體育鍛煉嗎？

哮喘治療的目標(biāo)之一就是能夠進(jìn)行日?；顒?dòng)及一定程度的體力活動(dòng)。關(guān)鍵是避免誘發(fā)因素，定期監(jiān)測(cè)癥狀和肺功能。

（2）哪些運(yùn)動(dòng)適合我？

游泳、慢跑、快走、騎自行車、健身操等。

（3）需要多大運(yùn)動(dòng)量？

每周4～5次，每次至少30分鐘。

（4）運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意些什么？

在疾病緩解期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)的環(huán)境：溫暖，濕潤(rùn)；事先可用一些緩解癥狀的藥物，如萬(wàn)托林氣霧劑；如果氣溫低，可戴口罩；如果對(duì)花粉過(guò)敏，避免在植物較多的環(huán)境運(yùn)動(dòng)；如果患有感冒，應(yīng)限制活動(dòng)量。

（5）如果在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生哮喘發(fā)作怎么辦？

停止運(yùn)動(dòng)，使用急救藥物，如萬(wàn)托林氣霧劑。若仍不能緩解，請(qǐng)聯(lián)系你的醫(yī)生。