夏季氣溫高，人體水分更易流失，不注意補充水分很容易缺水，引起尿液濃縮，導致尿液中的礦物質(zhì)變成細小堅硬的沉積物，從而形成尿路結(jié)石，是結(jié)石高發(fā)期。此時更應多飲水，減少結(jié)石形成，促進結(jié)石排出。此外，還應控制高蛋白、高脂肪、高能量食物的攝取，避免結(jié)石形成。

名詞解釋

泌尿系結(jié)石也叫尿石癥，是腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石等的統(tǒng)稱，臨床上以疼痛、血尿為主癥，中醫(yī)稱本病為石淋病。尿石癥是個非常古老的疾病，科學家在木乃伊體內(nèi)就發(fā)現(xiàn)了膀胱結(jié)石，現(xiàn)代研究認為尿石癥發(fā)病率在1%至5%，南方發(fā)病率更高，并且復發(fā)率也很高。結(jié)石不僅會引起泌尿系感染、尿路梗阻，甚至會導致輸尿管息肉，還有癌變可能。

治療

目前治療方式主要有尿石總攻、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石甚至是開放手術(shù)切開取石。

輸尿管鏡碎石術(shù)，是處理上尿路結(jié)石的理想選擇。利用一條很細的輸尿管鏡，經(jīng)過尿道、膀胱插入輸尿管，將輸尿管結(jié)石或腎臟結(jié)石擊碎取出。它利用人體天然的泌尿系統(tǒng)腔道，不在身體上做任何切口，是一種純粹的泌尿外科腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。但年老體弱、心腎功能不全、青光眼、嚴重腎積水、結(jié)石較大的患者慎用。

提醒

大量飲水，可以促使小的結(jié)石排出，防止尿石結(jié)晶，能延緩結(jié)石增長速度。對含鈣結(jié)石的患者來說補鈣要合理，要限制草酸食物、鈉、蛋白質(zhì)的過量攝入，控制體重。對尿酸結(jié)石患者來說控制飲食、減少高蛋白高嘌呤食物的攝入是非常重要的，如果既往有痛風病史，應適當使用堿性藥物。

這幾類人易得尿結(jié)石

由于工作或其他原因需要久坐的人，水喝少了尿液得不到稀釋，濃度增高的尿液結(jié)晶沉積，就容易形成結(jié)石。有尿路梗阻、先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等容易得尿結(jié)石。過多食用含有草酸的食物（如菠菜、豆類等）容易造成草酸鈣結(jié)石；蛋白質(zhì)和脂肪攝入過多，也容易形成草酸鈣和磷酸鈣結(jié)石；很多飲料含糖量高，喝多了容易加速體內(nèi)的水分流失，給結(jié)石創(chuàng)造了條件。